三只青蛙是 ToToday 的核心功能，也是很多用户第一次打开 App 时最想搞清楚的部分。这篇指南会一步步告诉你：它是什么、怎么用、以及怎么用好。
什么是三只青蛙？
源自马克·吐温的那句话：每天早晨如果你必须吞下一只活青蛙，那这一天剩下的时间就没有什么比这更难了。"青蛙"在这里代表你今天最重要、最难开口、最容易拖延的那件事。
三只青蛙，就是每天你选定的最多三件最重要的事。ToToday 用这个概念设计了一个简单的每日焦点系统：不是让你列出二十件事，而是强迫你做一个决定——今天，什么是真正重要的？
怎么设置今天的三只青蛙？
打开 ToToday，点击顶部的「AI All」按钮，助理会问你今天想专注在哪几件事上。你可以直接告诉它，它会帮你整理成任务；也可以从现有任务列表中，长按任意一条任务，选择「设为今日青蛙」。
设定之后，三只青蛙会出现在页面最显眼的位置——任务列表的最顶部，用特殊的青蛙图标标记，不会被其他任务淹没。
完成一只青蛙是什么感觉？
点击青蛙任务前面的完成按钮，这只青蛙就会从今日列表里消失，你的 Buddy 会有小小的庆祝反应。这个设计是刻意的：完成一件真正重要的事，应该得到一个明确的"完成信号"，而不是在二十条任务里悄无声息地打个勾。
选青蛙的三个原则
只选真正重要的，不选"看起来很多"的。一天三只是上限，不是目标。如果今天只有一件真正重要的事，就选一只。
至少有一只是你最怕做的。最怕做的那件事，往往是最重要的那件事。把它列进去，你才有动力在早晨先把它解决掉。
每只青蛙必须是今天内可以完成的。不要选"完成项目"，要选"写完项目的第一章"。粒度越小，完成的概率越高。
如果今天没完成怎么办？
ToToday 不会因为你没完成青蛙任务而惩罚你。没完成的青蛙任务会自动回到普通任务列表，等待你明天重新决定要不要继续列为青蛙。
这个设计背后的逻辑是：计划赶不上变化是正常的。重要的不是每天都完美，而是每天都做一次"什么最重要"的决定。
和 AI 助理配合使用
不知道今天的青蛙该选什么？打开 AI All，告诉它你今天有哪些事情，它会根据截止日期、重要程度帮你推荐。这是很多用户每天早晨的固定仪式：开 AI、说今天的情况、让它帮忙选青蛙、然后开始工作。
三只青蛙功能看起来简单，但它背后的逻辑是：专注力是稀缺资源，每天只给最重要的事。用好它，你会发现自己每天完成的重要事情多了，但焦虑感反而少了。